Au cours de sa vie, on peut être confronté à différentes situations difficiles.
Ces situations peuvent devenir des cauchemars, des chocs émotionnels jusqu’auStress Post-TraumatiqueTSPT.
Certaines séparations qu’elle soit de l’ordre de la séparation sentimentale ou du décès d’un proche peuvent engendrer des états dépressifs, de la tristesse, perte d’énergie ou encore des symptômes psychosomatiques.
Sommaire de page Traumatismes et Chocs émotionnels:
Cette liste est non exhaustive et la thérapie brève & l’hypnose couvrent bien d’autres domaines.
Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT)
C’est unstress important qui survient après un événement traumatique.
La personne revit fréquemment l’événement sous forme desouvenir et/ou de cauchemar. Comme si elle est prisonnière de ce vécu, de se traumatisme.
Se traduisant par des émotions très fortes d’angoisses, de peurs intenses, sentiment d’impuissance, ou d’horreur, de symptômes psychosomatiques incontrôlables.
La personne évite tout lieu, pensée, discussion ou situation associée au traumatisme.
Elle estincapablede seprojeter dans l’avenir, faire des projets, d’avoir une vie sociale et professionnelle.
Comme si son esprit et son corps n’arrivent pas à « digérer » l’événement, à passer à autre chose. Elle est figée dans le temps. Un sentiment « d’avenir bouché ».
Les symptômes du Stress Post-Traumatique:
Difficulté d’endormissement ou sommeil interrompu
Irritabilité ou accès de colère
Difficulté de concentration
Hyper-vigilance
Réaction de sursaut exagéré
Les outils deDNR (Deep Neural Repatterning) de la famille de l’EMDRsont très efficaces pour permettre à la personne d’évacuer la charge émotionnelle liée au choc émotionnel – traumatisme.
La personne ressent une sensation de recul de mise à distance avec l’événement traumatique qui lui permet de pouvoir reprendre sa vie.
Amandine – témoigne
23 novembre 2017
… Il y a quelques mois, quand je suis allée la voir, j’étais au plus bas, avec des idées suicidaires, notamment à cause de viols. Elle m’a prise par la main et m’a libérée de mes angoisses et traumatismes comme je ne l’aurais jamais cru possible auparavant. Je vais maintenant beaucoup mieux et me sens désormais capable de vivre, travailler, aimer…
Traumatismes – Choc émotionnels – passé envahissant
Sans aller jusqu’au Trouble de Stress Post-Traumatique on a souvent dans son vécu des événements traumatiques, chocs émotionnels, souvenirs qui nous reviennent de façon inopinée.
Perte d’un proche, burn out, harcèlement, événements familiaux, divorce…
Autant de souvenirs qui peuvent nous cristalliser dans le passé.
Comme un lien qui nous tire en arrière, dans le passé.
Parfois une boule a la gorge, ou un étau qui nous empêche de respirer, un nœud à l’estomacou autres sensations physiques.
Mais ça peut être des pensées, des images, ou même une odeur qui nous replonge à notre insu dans un passé lourd, difficile, violent, souffrant…
Parfois plus la personne tente d’éviter de reproduire l’événement, le comportement plus elle le reproduit.
Des croyances limitantes liées à un événement du passé douloureux, traumatique peuvent faire prendre des décisions ou des comportements non constructifs, voire destructeurs.
Sebastien – témoigne
19 mars 2019
... J’ai déjà été suivi par plusieurs psy (chiatre, chologue…) mais il me restait certaines marques du passé. Après ma séance avec Stéphanie, le souvenir qui me pesait le plus est enfin à sa place, en arrière, toujours là (à ma demande) mais plus dérangeant. Depuis, j’ai un retrouvé un sommeil réparateur et un bien être depuis longtemps absent.
Parfois des personnes peuvent avoir une sensations physique désagréable, gênante, handicapante sans pour autant l’associer à un souvenir, événement traumatique de manière consciente.
Grâce aux outils de la DNR – EMDR et la PNL on peut évacuer cette sensation facilement sans avoir besoin d’aller rechercher dans le passé des souvenirs comme dans un accompagnement psychanalytique ou similaire.
D’où la complémentarité des deux approches selon si on souhaite ou pas comprendre, analyser ce qui nous à conduit à éprouver telle émotion, vivre telle sensation, faire tel comportement ou encore avoir de telles pensées…
Jess – témoigne
10 juillet 2017
... J’étais tres émotive et sensible avec les larmes qui montaient facilement et régulièrement. Depuis que j’ai vu Stéphanie je n’ai plus versée une larme. Sans parler du poids que je n’ai plus sur les épaules qui me donne une légèreté bien agréable.
N’étant pas médecin, je travaille notamment avec une psychiatre et si vous êtes déjà suivi je travaillerai en collaboration avec votre médecin avec votre accord.
« Si vous faites ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez ce que vous avez toujours obtenu »
