Thérapie brève & Hypnose Avignon 84

Thérapie brève et Hypnose Avignon 84

Gestion des émotions et bien être

Stéphanie Guerriero, je vous accompagne pour vous sentir apaisé dans votre tête et votre corps

PNListe, Hypnothérapeute et praticienne en DNR – EMDR sur Avignon depuis 8 ans.

Hommes – femmes – enfants nous éprouvons tous des émotions: joie, peurs, stress, angoisse, amours, tristesse, calme…

C’est totalement normal de passer d’une émotion à l’autre suivant ce que l’on vit, l’environnement dans lequel on est, la personne avec qui l’on est etc.

Mais lorsque l’on reste figé dans une émotion, comme emprisonné..

Lorsqu’on se sent angoissé, apeuré sans raison évidente…

Lorsque le temps passe est qu’on ressent toujours aussi fortement la perte d’une personne disparue. Deuil qui ne se fait pas….

Quand la colère, la culpabilité est comme une seconde peau

Alors que notre voix intérieure critique tout ce que l’on souhaite entreprendre, nous dévalorise en permanence….

Pendant que notre tête souhaite faire et que notre corps nous empêche à travers des douleurs, des blocages physiques…

On fait le choix soit de vivre avec… soit d’avancer de faire le premier pas pour se libérer en prenant RDV…

Le choix vous appartient!

Vous êtes votre libre arbitre!

Si vous faites le choix de me contacter, je vous accompagnerais sur votre chemin pour atteindre les émotions, les pensées, les sensations physiques que vous souhaitez!

Thérapie brève & hypnose Avignon

Champs d’intervention

Cette liste et non exhaustive tellement le champs d’application des outils de la thérapie brève et l’hypnose sont larges et efficaces

Trouble anxieux – Anxiété – Crise de panique – Angoisse – Stress
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Gestion des émotions et bien-être Avignon: Anxiété

Plus qu’aucun autre, l’anxiété est l’état émotionnel qui conduit le plus grand nombre de personnes au traitement psychiatrique (Beletsis, 1989, p264).

L’anxiété est une cause de plainte majeure chez 33% des personnes qui consultent un médecin, et un pourcentage équivalent de l’ensemble de la population développe un « trouble anxieux cliniquement significatif » à un moment ou l’autre de sa vie (Barlow, Esler et Vitali, 1998, p 312).

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Amandine  – Témoigne


Stéphanie Guerriero est une très bonne thérapeute. Elle a tout de suite su me mettre à l’aise dès notre premier rdv. Il y a quelques mois, quand je suis allée la voir, j’étais au plus bas, avec des idées suicidaires, notamment à cause de viols. Elle m’a prise par la main et m’a libérée de mes angoisses et traumatismes comme je ne l’aurais jamais cru possible auparavant. Je vais maintenant beaucoup mieux et me sens désormais capable de vivre, travailler, aimer. Je ne la remercierai jamais assez et la recommande vivement à tous mes proches. Merci infiniment.

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Quand l’anxiété devient envahissante, l’état d’excitation est incontrôlable, c’est la crise d’angoisse ou attaque panique.

Gestion des émotions et bien être Avignon: Angoisse

L’angoisse est une émotion normale, qui est une réponse psychologique et physique afin de s’adapter, faire face à la situation dans laquelle nous sommes.

Elle est générée par la pensée d’un danger imminent. Elle se traduit par une crainte diffuse pouvant aller jusqu’à une crise de panique.

L’angoisse nous permet de mobiliser nos ressources mentales “être attentif, en alerte” et nos capacités physiques “tension musculaire” pour réagir au plus vite à l’environnement, à un danger potentiel etc.

Mais cette émotion peut devenir pathologique. C’est alors ce qu’on appelle la crise d’angoisse aigüe, ou attaque de panique.

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Gestion des émotions & bien être Avignon: Migraine & Céphalé

Les maux de tête appelés céphalés ou migraines concernent de nombreuses personnes qui se sentent démunies face à ces douleurs importantes.

Les symptômes sont: de la nausée, parfois des vomissements, une grande sensibilité à la lumière et aux sons.

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Gestion des émotions et bien être Avignon: Stress

Le stress est une réaction naturelle à une situation perçue comme une menace ou lors d’un changement brutal.

Le corps réagit contre ce qu’il ressent comme une agression ou une pression en déclenchant un afflux d’adrénaline, une accélération du rythme cardiaque, une poussée de transpiration… afin d’être en mesure soit de se battre soit de fuir la menace.

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Fatma   – témoigne

J’ai rencontré Stéphanie pendant l’une des formations, et elle m’a complètement bluffée par une réactivité hors-pair ! J’étais dans une situation émotionnelle délicate et elle est arrivée en 10 mn à me conduire dans une autre très apaisante et ressourçante, que j’utilise à chaque fois où je rencontre un grand stress! Merci beaucoup Stéphanie, tu es une vraie pro

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Gestion des émotions et bien être Avignon: Tristesse

Il nous arrive parfois d’être complètement abattu, démotivé, triste.

Cette tristesse passagère est tout à fait normale.

Ces sentiments sont comme des bourrasques : elles sont souvent nécessaires pour que nous réagissions et cherchions à améliorer notre vie ou surmonter des obstacles ou faire un deuil.

Donia Témoigne

Stéphanie est une thérapeute qui est à l écoute de ses patients, et qui à une approche efficace et qui aide réellement à s ouvrir et ainsi à avoir confiance dans le bon travail qu elle fait. Petit à petit elle m a aidé à enlever le fardeau que je portais. Je pensais qu il n était pas si lourd que ça, mais lors de ma première séance beaucoup de choses sont ressorties de nos échanges et maintenant je comprends mieux pourquoi j avais autant de souffrance et de tristesse en moi. Après 3 séances cette souffrance et cette tristesse n existe plus, je ressors de cette expérience le cœur léger avec une envie d être heureuse et de vivre. Aujourd’hui je ne vois que le présent et le futur je vie et profite des bons moments. Merci de m avoir aidé à me retrouver et me recentrer sur les belles choses de la vie. Bien évidemment je recommande Stéphanie, c est une personne humaine qui fait un travail incroyable et avec de vrais résultats rapide. Merci Donia

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Jess   – Témoigne

Je suis allée voir Stéphanie il y a quelques semaines en me disant « je verrais bien si c’est efficace ou pas ». Je suis encore aujourd’hui bluffée des résultats de ma séance. Je suis passée par des tas de phases émotionnelles différente lors de la séance qui laissent de drôles de sensations. Mais au final le résultat est là. J’étais tres émotive et sensible avec les larmes qui montaient facilement et régulièrement. Depuis que j’ai vu Stéphanie je n’ai plus versée une larme. 
Sans parler du poids que je n’ai plus sur les épaules qui me donne une légèreté bien agréable. 
Le bonheur ! Merci !
Je retourne la voir bientôt pour m’aider sur d’autres soucis.

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Gestion des émotions et bien être Avignon: dépendance affective

La dépendance affective se manifeste par une quête quasi permanente de l’affection de l’autre. D’un besoin important que l’autre rassure encore et encore de son amour. Comme si la personne a un vide intérieur à combler. Un réservoir d’amour à remplir.

Elle apparaît souvent dans les relations amoureuses mais également dans les relations amicales ou même dans les relations professionnelles.

Qu’est-ce que la dépendance affective?

La personne souffrant de dépendance affective à un besoin presque vital d’être rassuré par son/sa partenaire de son amour, affection. A travers des paroles et des comportements qui vont éloigner la peur de l’abandon et de se fait calmer les angoisses.

Les dépendants affectifs souffrent d’un manque de confiance et d’amour d’eux-mêmes et vont chercher à combler se manque à travers l’approbation et le regard bienveillant de l’autre.

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StellaTémoigne

Ne sachant plus comment me sortir d’une situation qui était en train de me rendre complètement dingue, j’ai pris RDV avec Stéphanie pour avoir de l’aide.

Grâce à elle, j’ai pu enfin me soulager de ce poids qui me pensait sur les épaules depuis plusieurs mois et aussi guérir de blessures qui datent de plusieurs années.

Merci Stéphanie d’avoir pris le temps de m’écouter, me guider et m’aider. Grâce à vous j’ai retrouvé le sourire, la sérénité et j’ai des outils pour pouvoir m’aider à sortir des mauvais passages que nous pouvons rencontrer dans la vie. Merci. 🙏

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Le travail en hypnose ne se substitue pas à un avis médical et/ou à un traitement, qu’il ne faut en aucun cas arrêter sans l’accord du médecin ou pédopsychiatre qui suit l’enfant et/ou l’adolescent.

Les deux démarches sont parallèles et complémentaires.

Stéphanie Guerriero – thérapie brève et hypnose Avignon Vaucluse 84

Pnliste, Hypnothérapeute et praticienne DNR – EMDR

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